Психосоматические заболевания — причины и лечение, таблица
Если у нас прихватывает желудок, то мы грешим на гастрит. Больное горло наводит на мысль об ангине. Ноющая поясница заставляет задуматься о почках.
Хотя зачастую болезненные ощущения в какой-либо части нашего тела могут свидетельствовать о серьезных психологических проблемах. Говоря научным языком, психосоматических заболеваниях.
Давайте разберемся — что такое психосоматика, познакомимся с этими заболеваниями списком, постараемся выявить их причины и методы лечения.
Боль в плечах и шее
Вы застенчивы, боитесь насмешек и краснеете, когда к вам обращаются? Тогда не удивляйтесь, что у вас затекает шея и ломит плечи. Скорее всего, вы страдаете «синдромом застенчивости». Такие люди непроизвольно напрягают мышцы плеч, вжимая голову. Отсюда и боли.
Боль в желудке
Чем больше вы нервничаете, тем выше шансы стать язвенником. Желудок сильно подвержен любым стрессам – переутомлению, страхам, депрессии. Психологи ставят общий диагноз «синдром переутомления». Так что при малейшем недомогании постарайтесь взять хотя бы отгул.
Боль в пояснице
Вы беретесь за все дела сразу, не отдавая себе отчета, что ваши возможности не безграничны. При этом справиться со всем вы не можете и боитесь упреков в свой адрес. Постоянное напряжение провоцирует поясничные боли. Это не радикулит, а «синдром беспомощности».
Боли в ногах
Каждому знакомы такие фразы: «Хочется убежать на край света», «Уйти от суровой действительности». Все мы сталкиваемся с разнообразными преградами и трудностями. Некоторые делают это особенно рьяно и приобретают «синдром беспокойства». Вас начинают преследовать судороги, особенно по ночам. Постарайтесь понять и принять, что от проблем не сбежишь и надо относиться к ситуации философски.
Головная боль
Она пульсирует в висках, давит на затылок или сжимает всю голову. Вот на последнюю разновидность и следует обратить внимание. Вероятно, вы страдаете «синдромом игнорируемой удовлетворенности». Вы подавляете в себе обиду, панически избегаете конфликтов и стараетесь выглядеть исключительно милейшим человеком.
Боль в горле
Часто возникает в связи с переутомлением голосовых связок. Этим в основном страдают актеры, певцы, преподаватели. Если вы не являетесь представителем этих специальностей, но жалуетесь на спазмы в горле, то, скорее всего, у вас «синдром необходимости». То есть вы испытываете страх во время публичного выступления.
Боль в сердце
Если вас часто посещает мысль, что вы неудачник и даже незначительные неприятности вы считаете крушением всех надежд, то налицо «синдром безысходности». Именно в такие моменты и шалит сердечко. Этот синдром присущ амбициозным и чересчур ответственным людям. У «безысходников» очень высок риск инфаркта.
Список психосоматических заболеваний
Синдром дрейфующих эмоций
Является виновником почечных колик. Вы постоянно находитесь во власти настроения и совершенно не можете контролировать свои эмоции. 
Неоднократно в течение дня вы можете впадать в эйфорию, резко переходить в тоску.
Синдром незащищенности
Одышкой и астматическими приступами страдают люди, которые не привыкли к постоянному вниманию. В незнакомой обстановке они пугаются, замыкаются в себе и во всем винят своих недоброжелателей.
Синдром хронического напряжения
Этот синдром вызывает ревматизм, жгучую боль в суставах и мышцах, свинцовую тяжесть в конечностях. Этим страдают люди, находящиеся в постоянном напряжении и страхе за свое будущее. Они эмоционально неустойчивы и воспринимают мир крайне враждебно.
Синдром парового котла
Из-за этого синдрома у вас может быть постоянно повышено артериальное давление. К этому приводит жесткий контроль за своими эмоциями. Он грозит импульсивным личностям, вынужденным в силу обстоятельств не выражать своих чувств.
Синдром непереносимости усилий
Этот синдром, наоборот, понижает давление. От постоянных психических нагрузок, нарушения режима пропадает жизненный тонус. Апатия чередуется со вспышками гнева.
Синдром смятения
От него кружится голова. Чаще всего возникает у людей, чьи чувства одерживают верх над разумом. При малейшем испуге, волнении, неприятном разговоре они готовы потерять сознание.
Психосоматика — таблица заболеваний, как лечить
В таблице собраны воедино данные по психосоматике и лечению этих заболеваний следующих авторов:
- Юлия Зотова — Конспект обучающих лекции по психосоматике.
- Екатерина Шморгун — материалы и комментарии
- Луиза Хей — «Исцели Себя Сам»
- Лиз Бурбо — «Твое тело говорит: Люби себя!»
Скачать таблицу заболеваний психосоматики с рекомендациями по лечению: Психосоматика — таблица заболеваний, как лечить.
Берегите себя и будьте здоровы!
Загрузка ...
Я конечно подозревал что психика и физиология связанны, но чтобы так тесно. Теперь мне многое стало ясно, так как были моменты в моей жизни когда что то болело, но явных признаков что это физиология не было.
Сама пришла к тому, что все проблемы со здоровьем физическим зависят от здоровья психического. Прочитанная информация тому подтверждение. Более конкретная детализация проблем и их последствий из статьи поможет в дальнейшей жизни.
Вот и я раньше думал, что у меня болят болит поясница из-за почек, а оказалось из-за нервов.
Конечно если болит спина то это не всегда связанно с психикой, но иногда именно наша психика так сигнализирует нам об проблемах. Полезная статья, даже в избранное занес, все таки это относиться к нашему здоровью.
Самое интересно у меня как раз такое было, а я грешил на физиологию. Мне в принципе врач об это говорил после обследований, а я не верил.
Не знаю, насколько все это научно, но лично у меня много совпадений: боли в шее, судороги в ногах часто буквально «на ровном месте», а, оказывается, это застенчивость и попытки убежать от проблем. И правда, человек я жутко стеснительный и от проблем предпочитаю «уходить». Так что здравое зерно в статье есть!
Как говорится все болезни от нервов,то есть от нервной системы. И данная статья тому подтверждение .
Ну, психология и физиология тесно связаны на гормональном уровне. Что, в итоге, при длительном психологическом воздействии и приводит к заболеваниям.
Получается, что психосоматическим может быть почти ЛЮБОЕ заболевание! Но мне кажется, что наша медицина официальная считает как-то иначе…
Я предполагала что нервы влияют на здоровье и оказывается это правда. Особо интересно что разные эмоции влияют на разные органы. Буду теперь знать от каких эмоций стоит воздержаться.
У мужа постоянно насморк. Видимо, его жизнь серьезно изменилась после того, как мы поженились. До этого все было тихо и вяло. а сейчас у нас куча впечатлений, постоянные приключения… Организму его это не нравится или не привык? Не хочется менять жизнь, она нас обоих устраивает именно в том темпе и формате, что есть сейчас!
Уже не секрет, что все наши болезни от нервов. У меня гастрит развился именно на почве нервного стресса. Да и сердце начало беспокоить после перенесенного нервного потрясения. Так что надо беречь в первую очередь нервы и тогда будем здоровы.
Надо же, боль в желудке относят к психосоматике. Не думала, что нервы могут так повлиять организм человека.
Собственно, не зря существует народная мудрость, что нервные и склочные люди зарабатывают язву.
Вот точно все — у бабушки варикоз, а она всю жизнь свою работу ненавидела, руководство грязью поливала. Может, и за дело, но болячки то ей вернулись…
Интересная статья. Не знаю, насколько правдива. Тут как в гороскопе — находишь что-то свое. Вот я, например, — застенчивый язвенник..)
Помню, когда я работала на очень нервной работе, то постоянно мучилась болями в желудке. Думала, что-то не то кушаю, переходила на кефирчики. Но увы — все закончилось только после увольнения оттуда. Теперь понятна первопричина.
Ну надо же, оказывается у меня синдромы застенчивости и беспомощности. А вот знаете, когда не можешь изменить ситуацию, когда переживаешь, боишься за исход чего-нибудь, то и правда начинает что-то болеть. В счастливом и спокойном состоянии и тело чувствует себя хорошо.
Соглашусь с каждой буквой. На себе проверено — например, гастрит у меня появлялся в ситуации, когда грозило увольнение…
Этими заболеваниями кажется страдает каждый второй, только не все знают как они называются
Крайне полезная статья и позволяет многое объяснить. Не думал что с психологией и физиологией существует такая тесная связь.