Как избавиться от обвисших щёк

Молодые девушки и женщины, смотрясь в зеркало и любуясь своим точеным овалом лица, не могут даже и предположить, что оно через несколько десятков лет начнёт терять свою форму.

К сожалению, от старости никто не застрахован и её признаки первым делом отражаются на лице в виде морщин и обвислых щёк.

Не секрет, что у женщин после 30 лет эти изменения проявляются намного заметнее, чем у мужчин.

Особенно раздражают обвисшие щёки, безобразно меняющие контур лица, от которых можно избавиться лишь с помощью пластической хирургии.

Причина образования обвисших щёк в том, что кожа с возрастом, а особенно лица, теряет свою эластичность и упругость, подкожный жир, накопленный годами, начинает под силой тяжести давить вниз ещё больше и подщёчные мышцы уже не могут фиксировать их положение. Есть ли способы или профилактика предупреждения подобных изменений на лице?

Для того чтобы избавиться от обвисших щёк, необходимо проводить бесхитростные физические упражнения, развивающие подщёчные мышцы. Примите любое положение, например, лёжа, полулёжа или сидя, запрокиньте голову назад и открывайте рот максимально широко, как на приёме у стоматолога. Повторите это упражнение несколько десятков раз.

Следующий шаг – положите руки на щёки ладонями вниз, слегка надавливая свободными пальцами на уголки рта, попробуйте улыбаться через силу. Также повторяйте это упражнение несколько десятков раз. Если вы почувствуете онемение в районе щёк, то это хороший признак того, что мышцы лица действительно работали.

В следующем упражнении необходимо немного отвести нижнюю челюсть в бок и произвести плавные движения, которые будет напоминать пережёвывание пищи. Для начала достаточно будет делать по десять движений с каждой стороны. Не переусердствуйте, выполняйте его максимально аккуратно, поскольку последствием резких движений в непривычном положении может быть вывих челюсти. Для завершающего упражнения вам необходимо вытянуть губы в трубочку и совершать с их помощью круговые движения в количестве десяти раз в правую сторону и десяти раз в левую.

Если после завершения комплекса упражнений для лица вы чувствуете неприятные ощущения, можно немного помассировать его пальцами. Если выполнять его ежедневно, оно скоро пройдёт. Выполнять упражнения можно в любое время суток – утром, днём во время обеденного перерыва, вечером после работы или перед сном.

Если вы хотите сохранить овал лица как у юной девушки, не ленитесь, ведь лучше проводить профилактику заранее, чем после раскошеливаться на дорогостоящие услуги пластических хирургов.