Что такое лимфодренаж

Современный век, характеризующийся высокими скоростями, стремительностью, развитием научно-технического прогресса и, как следствие, нарушением здорового образа жизни, в том числе неправильным питанием и отсутствием регулярных спортивных занятий, способствует потере некогда изящных форм фигуры. Все чаще встречаются женщины, имеющие  избыточный вес, что в первую очередь связывается со скоплением излишков жидкости в организме, нарушающим обмен веществ. В результате у многих появляются отеки, целлюлит.

Одним из достаточно эффективных способов борьбы с подобными явлениями служит лимфодренаж, относящийся к косметологическим методам, корректирующим фигуру и противостоящим целлюлиту. После его применения спадает отечность кожи, повышается ее упругость, а также значительно уменьшается объем проблемных областей (бедра и др.). Данный результат достигается за счет выведения из организма омертвевших клеток и токсичных веществ, усилением лимфотока, равномерным распределением жидкости во внутренних тканях. Однако следует отметить, что при проведении курса лечения потребуется контролировать пищевой рацион, в том числе выпивать ежедневно больше жидкости, что поможет избавиться от вредных веществ, скопившихся в организме с течением времени.

Лимфотический дренаж, как одну из форм массажа, можно выполнить в одном из следующих режимов: ручном, вакуумном, прессотерапевтическом. В процессе ручного лимфодренажа квалифицированный специалист посредством интенсивного воздействия рук на определенные области, где располагаются лимфоузлы, способен добиться желаемого результата. Положительное действие на организм заключается в повышении тонуса организма, получении дополнительной энергии и одновременно с этим уменьшении аппетита. В итоге – снижается избыточный вес и устраняется целлюлит. Самым оптимальным временем для проведения такого массажа служит ранний вечер, причем обязательно на голодный желудок. Продолжительность полного курса составляет до 10 сеансов, а отдельно взятой процедуры – порядка 45 минут. После каждого сеанса требуется небольшой отдых (до 10 минут) с целью не допустить головокружения.

В процессе вакуумного лимфодренажа воздействие производится за счет возможности создать на определенных участках кожи отрицательное давление воздуха, вследствие чего происходит расширение венозных и лимфатических сосудов с одновременным блокированием клапанов. В результате этого процесса излишки жидкости, попадая в пространство между клетками, выводятся из организма. Итогом курса лечения станет релаксация нервной системы, повышение тонуса кожи и мышц. Рекомендуемая частота процедур – не менее 2 дней между сеансами.

Прессотерапевтический массаж основан на чередовании ограниченных отрезков времени повышенного и пониженного давления. В результате подобного воздействия стимулируется работа кровеносной системы, повышается тонус сосудов, нормализуются обменные процессы. Соответственно снижение веса и ликвидация целлюлита также будут достигнуты.

Перед тем, как прибегнуть к лимфодренажу, проконсультируйтесь с терапевтом, обращая серьезное внимание на имеющиеся противопоказания, к которым относятся болезни сердца, сосудов, щитовидной железы, тромбофлебит, новообразования, увеличение лимфоузлов и острые воспалительные периоды, а также ломкость сосудов.